Auto aiuto

Il tuo percorso inizia qui. Scopri come auto-aiutarti nella pratica e unisciti ai nostri incontri per un'autoguarigione e crescita guidata. Sarò felici di accompagnarti in questo viaggio.

Prenditi cura della natura a partire da te 

 Pratiche e percorsi che possono aiutarci in questo momento di cambiamento epocale. I momenti di cerchio per connetterci alla terra,  al cielo, alla luce e ad una sana respirazione sono alla base di questi percorsi. Il pianeta, madre Natura è la base da cui partire per rifondare il nostro modo di vedere la vita e viverla. L'Eco-sistema ci suggerisce come cooperare e mettere in atto le risorse di mutuo scambio di arti, saperi, risorse materiali e spirituali

Comprendere  Vivere

Se ti senti stanca e lontana dalle cose che ami, posso aiutarti a riconoscere le risorse dentro di te, pronte a riportare energia e a coltivare valore e senso nella tua vita, anche quando i ritmi quotidiani sembrano caotici, frenetici e confusi. Il tuo corpo ha bisogno di sentirsi capace di lasciar andare certe tensioni e vivere momenti di pace e vero rilascio.

La pratica della meditazione può diventare un momento di preparazione per esperienze più intime, che ti aiutano a recuperare parti di te sepolte nel tempo.

può servirti anche a 

Comprendere intuitivamente come uscire da situazioni che ci appesantiscono,

Come mettere sani confini in ambienti tossici

che cosa vuoi davvero vivere e creare per svegliarti motivata al mattino

Come auto aiutarti nel quotidiano e sfruttare i ritagli di tempo con pratiche semplici 

Impari a discernere le esperienze più adatte alla tua evoluzione per portarti in una vita nuova

Come nutrire l'anima e  facilitare lo sviluppo dell'autoconsapevolezza quotidiana senza crolli emotivi

Come aprirsi all'unità mente cuore spirito

I fondamenti dell'Arte pratica risiedono in pochi ma importanti fattori :

Verifica dello stato del  tuo nervo vago, responsabile del riposo, della sopravvivenza, la digestione, i processi omeostatici e tanto altro, ci aiuterà a comprendere se tanti disagi dipendono dalla sua infiammazione

 

Verifica della tua routine per imparare a vivere il corpo come tempio dell'anima dando priorità ad azioni di auto aiuto nell'alimentazione, abitudini e ambienti  o frequentazioni 

 

Verifica delle aree di vita scoperte per sentire l'urgenza  di ricapitolare le emozioni ancora non digerite, 

 

Il Nervo Vago é il percorso neurale del Sistema Parasimpatico, In caso di tensioni prolungate può indebolirsi o infiammarsi. Ciò può farci sentire svuotati e impedirci di vivere appieno.

Esprimersi attraverso la scrittura, il canto, la danza o il disegno può essere un grande aiuto, soprattutto se ti concedi del tempo per stare nella natura o per passeggiare senza fretta.

Lo si può fare con le 9 Muse individualmente e in sessioni di gruppo, cerchi di donne dove potrai sentirti a tuo agio e vivere esperienze incantate

Lo fai già? Se ti va, puoi unirti ai nostri cerchi o prenotare un’uscita individuale, dove potremo confrontarci insieme, accompagnati dai suoni primordiali e i nostri amici alberi che ci insegnano a respirare più profondamente e a ritrovare una comunione più profonda con la creazione.

In fin dei conti...

Io e Te siamo Alberi

    Impara a MeditArti

Con le Arti pratiche facciamo esperienza e rimettiamo in discussione ciò che pensavamo di sapere e di essere consapevolizzando chi siamo come esseri umani

ricordandoti chi sei 

Portare con noi il vecchio fardello del passato non può aiutarci a cambiare noi stessi e l'ambiente. Lasciamo cadere le foglie vecchie

E' possibile prevenire patogeni, attuare pratiche curative anche autonomamente come:

rivitalizzarci in natura, de-tossificarci dai metalli pesanti, dai parassiti di ogni tipo, dall'elettromagnetismo artificiale

Depurarci nei cambi di stagione, nutrirsi bene, testando una dieta adatta al momento, ecc.

...significa dare importanza all'unico strumento che abbiamo per realizzare concretamente un cambiamento nella nostra vita:

il respiro

 Cos'è la danza dei 3 respiri?

E' un lavoro corporeo di rilascio e apertura dei tre diaframmi , liberi le vecchie tensioni e i punti energetici collegati agli organi 

e il respiro spazzante di Castaneda?

impari come ricapitolare ciò che impedisce di respirare correttamente. 

Richiedi i PERCORSI le 9 Muse

WORKSHOP 

Esperienze incantate nei Parchi  - boschi  ITINERANTI  

Ispirarsi con le Arti Pratiche

Vivi il tuo artista interiore!

Puoi iniziare a MeditArti per vivere in modo autentico, con un senso di connessione alla vita, in armonia con l'ordine cosmologico e il pianeta. Porta attenzione alle  immagini interiori: quando l'arte diventa respiro e il respiro diventa arte, presenza creativa, accedi all'arte di vivere

Spazi ricreativi, setting natura per meditare in modi anche dinamici, aiutano ad incrementare i tuoi ritmi vitali, la visione interiore! Favorire il rilascio del controllo per lasciare spazio all’intuizione.

Se vuoi cambiare pelle, intravedere come materializzare un  sogno ascolta il tuo artista interiore. Il sentiero può emanciparti da loop mentali, schemi e  condizionamenti

C’è qualcosa che non ci è dato comprendere? 

Che cosa stai coltivando? Arte,  conoscenza, amore o  spiritualità?

Esperienze speciali da vivere in coppia, famiglia o in un gruppo! 

Inizia il tuo percorso

Richiedi una sessione per conoscere meglio le pratiche di Auto Aiuto

  • Insieme possiamo individuare il blocco generale e la tua configurazione energetica, Le esperienze proposte potranno ri-energizzarti  ripercorrendo la scala emotiva o ricevendo un canto 

  • Medita e fatti ispirare da forme, suoni, gesti che possono incrementare il tuo focus. Scopri come l'auto aiuto può trasformare la tua vita. Unisciti ai nostri incontri e impara a prenderti cura di te stesso attivamente. Puoi incrementare tali benefici portando a casa alcuni strumenti che ti aiutano a sviluppare quotidianamente strategie per affrontare il cammino