Auto aiuto
Il tuo percorso di cura inizia qui. Scopri come auto-aiutarti nella pratica e unisciti ai nostri incontri per una crescita personale guidata. Siamo felici di accompagnarti in questo viaggio.
Prenditi cura della natura a partire da te
Si offrono incontri di auto aiuto personalizzati per guidarti nella pratica dell'autoguarigione, esperienze e laboratori per incrementare potenzialità di benessere e creatività, pratiche e percorsi che possono aiutarci in questo momento di cambiamento epocale. I momenti di cerchio per connetterci alla terra, al cielo, alla luce e ad una sana respirazione sono alla base di questi percorsi. Il pianeta, madre Natura è la base da cui partire per rifondare il nostro modo di vedere la vita e viverla. L'Eco-sistema ci suggerisce come cooperare e mettere in atto le risorse di mutuo scambio di arti, saperi e risorse materiali e spirituali
Comprendere e vivere
Capire cosa significa auto aiutarsi nel quotidiano, identificando il come e il perché farlo e quali azioni attuare. Verifichiamo lo stato del nervo vago, responsabile del riposo, della sopravvivenza, la digestione, i processi omeostatici e tanto altro.
Il Nervo Vago é il percorso neurale del Sistema Parasimpatico, In caso di tensioni prolungate può indebolirsi o infiammarsi. Ciò può farci sentire svuotati e impedirci di vivere appieno.
IO e TE alberi...?
Intraprendi un processo di auto aiuto immergendoti in natura!
Grazie ad un maestro Giapponese, esperienze di viaggi immersivi, sperimento connessioni profonde, in natura; habitat diversificati incontrano il nostro paesaggio interiore e nascono straordinari strumenti di benessere vigore e vitalità
Hai bisogno di riprenderti in seguito ad una convalescenza?
Organizziamo insieme un'uscita e modalità adatte per risvegliare, a seconda della stagione e della tua età e condizione, le risorse di autoguarigione, il tuo linguaggio, le metafore che l'habitat bosco saprà ispirarti
Ti offro supporto per continuare in autonomia
Le pratiche
Mettere in pratica tecniche e strategie di auto aiuto, sperimentando un approccio attivo e consapevole per far fiorire le proprie potenzialità
Corpo, Respiro, Mindfulness e Voce Riprodurre suoni e soffi per liberarci, superate le inibizioni iniziali, ci rimette in contatto con la bimba e il bimbo interiore, rivitalizza e corregge il respiro.
Esperienza speciale da vivere in coppia, famiglia o in un gruppo!
Cosa apprenderai? Come trasformare stati di ansia, controllo e resistenze, a percepirti nell'interezza, ad accogliere ciò che emerge e ad armonizzarti.
Come? facciamo ordine nell'energia che ci attraversa con esperienze di coordinazione movimento e respiro + posizioni yoga per rilasciare il nervo vago.
La danza dei 3 respiri per liberare il corpo e il diaframma da vecchie tensioni, ricapitolare ciò che impedisce di respirare correttamente.
INCONTRI una tantum
WORKSHOP a Chiaravalle e a Senigallia
Esperienze Turistiche nei Parchi - boschi e ITINERANTI
MeditArti
Vivi il tuo artista interiore!
Puoi iniziare a MeditArti per vivere in modo autentico, con un senso di connessione alla vita, in armonia con l'ordine cosmologico e il pianeta. Porta attenzione alle immagini interiori, creiamo spazi ricreativi, setting natura per meditare in modi anche dinamici, per incrementare i tuoi ritmi vitali, la visione interiore!
Se vuoi cambiare pelle, intravedere come materializzare un sogno ascolta il tuo artista interiore. Il sentiero può emanciparti da loop mentali, schemi e condizionamenti
C’è qualcosa che non ci è dato comprendere?
Che cosa stai coltivando? Arte, conoscenza, amore o spiritualità?
Inizia il tuo percorso
Richiedi una sessione per conoscere meglio le pratiche di Auto Aiuto
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Insieme possiamo individuare il blocco generale e la tua configurazione energetica, Le esperienze proposte potranno ri-energizzarti ripercorrendo la scala emotiva o ricevendo un canto
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Medita e fatti ispirare da forme, suoni, gesti che possono incrementare il tuo focus. Scopri come l'auto aiuto può trasformare la tua vita. Unisciti ai nostri incontri e impara a prenderti cura di te stesso attivamente. Puoi incrementare tali benefici portando a casa alcuni strumenti che ti aiutano a sviluppare quotidianamente strategie per affrontare il cammino
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