Scopri il dialogo tra interiorità e materia

suono, colore, forma, corpo e spirito

“Danzando intuii la mia musica, il mio pensiero, il mio segno, il dialogo del qui ed ora e il poter andare certa oltre paure e blocchi, intanto mi protendevo verso un altro organico fluire del mio respiro”

Come focalizzarci nutrire e manifestare i talenti dell'anima? Conosci i tuoi biolinguaggi?

Se ti orienti e segui la tua stella d'anima entri nella tua onda creativa, una naturale Emozione....ed è lì che voglio accompagnarti con MeditArti, un modo di meditare dinamico che può farti vivere i ritmi vitali, l'immobilità e lo sguardo interiore senza sforzo.

MeditArti è scoprire con alcune esperienze pratiche di poter abitare l'artista interiore entrando in contatto con la parte più evoluta di te, ispirandoti a ciò che i tuoi bio linguaggi ti suggeriscono.

Artista interiore non significa necessariamente dipingere, scrivere o cantare anche se ciò potrebbe aiutarci molto ad identificare un talento a noi più consono. Significa iniziare a coltivare un atteggiamento di apertura, ispirare ed ispirarsi nel creare uno spazio, un nutrimento differente da quello che di solito si pensa,...il sole la luna, la terra, l'acqua, il bagno di bosco, il sale, l'acqua, il fuoco, lo sguardo sul creato, verso la vita stessa e ciò che la muove.

Perché lo sviluppo di Corpo Mente Spirito possa protrarsi e portare frutti, è necessario liberarsi dalle vecchie corazze, danzando, ascolto interiore, esperire il nostro dialogo, come fanno i nostri organi (interocezione) ci aiuta a farlo...ma occorre anche apprendere abilità pratiche, arti per scoprire valori e saggezza

Nelle esperienze che chiamo MeditArti, potresti vivere passi differenti a seconda della Musa che la vita ora vive in te ...lo scopriremo con un test dove analizzo lo stato dei tuoi Chakra a cui può seguire un percorso di Arte pratica personalizzato.

Potranno esserti utili momenti di Mindfulness, il respiro diaframmatico e meditativo, mappe creative , creare insieme spazi, tempi e setting natura per aiutarti a sciogliere ciò che è tensione psicosomatica, comprendere trasformare uno stato, dramma interiore e far emergere il nostro vero soffio che spesso proprio da quel 'dramma' si mostra in alcuni aspetti, radici e fondamenti, come attraverso suoni, schemi e idee dissonanti.

Forse lasciando andare il controllo di ciò che si muove in te potrai cominciare ad auto osservarlo.

Scrivimi su biolinguagg@gmail.com

PS: e lo Yoga Esperienziale cosa c'entra? Quello è sempre proposto sulla base del percorso più adatto a te, l'unione delle tue parti frammentate è ciò che più di ogni altro discorso o teoria può aiutarti concretamente ad avanzare nella via del dialogo corpo - mente, spirito ed e-mozioni

Stare in natura ci aiuta nel dialogo con la nostra parte più evoluta...comprendendo meglio come possiamo riallinearci e superare stati di stress e disarmonia interiore

Quale realtà ha costruito il corpo per comunicare con noi?

Il dramma nasce dalla capacità di veicolare un altro mondo sensibile nel nostro corpo, per poi diffonderlo a tutti gli altri elementi nel nostro essere e il soffio lo sa

Quando nasciamo dapprima respiriamo, poi iniziamo ad emettere vocalizzi, accogliamo il nostro vivere, il ritmo sonno veglia e inizia un ascolto interiore, dettato da bisogni e dal Sistema Vagale. Tale sistema è a fondamento della nostra capacità di gestire l'habitat delle risposte a livello di Sistema nervoso ed emozionale ed è responsabile del nostro coinvolgimento sociale.

Imparare a rilasciare il Nervo Vago ci permette di ricapitolare antiche emozioni, blocchi, traumi e loop mentali, per manifestare una nuova vita e ricominciare a fluire con essa.

MeditArti con la Voce

L'obiettivo è incontrare se stessi, ascoltarsi, radicarsi e scoprire il potere della propria voce interiore, partendo da momenti di respirazione consapevole, consapevolezza (mindfulness) lavoro di sblocco corporeo per una vocalità libera.

Potremo incontrare così le nostre emozioni trasformare corazze, incongruenze tra il dentro e il fuori, tra corpo e mente, rilasciando vecchi schemi e chiusure espressive, attivando il nostro essere creativi.

Cercheremo l'integrazione tra il nostro gesto e il suono ponendo la nostra percezione sensoriale in apertura costante e ascolto. In tutto questo scopriremo una maggiore abilità ed estensione vocale

Intuizioni, canti dedicati , una nuova relazione con lo spazio e se siamo in natura con l'habitat, le piante, gli animali per portarci verso una nuova coscienza, intuizioni che risiedono nel nostro inconscio e possono riorientarci nel nostro cammino.

Diventiamo antenne la cui lettura tra cielo e terra si manifesta come un certo tipo di elettromagnetismo, vibrazioni risananti e maggiore intuitività rispetto a chi siamo e dove stiamo andando.

In questo percorso ci aiutano pratiche di silenzio, Meditazione, avendo la costanza di ricapitolare antiche emozioni, traumi, delusioni o credenze che ci bloccano il cammino.

cosa ne pensano i partecipanti?

Sono profondamente grata di questa esperienza dove ho danzato e cantato, il mio cuore in connessione con il cuore di tutti gli altri presenti. Sono entrata seme e sono uscita germoglio. È stata una condivisione sacra, tenera e gioiosa 🙏🏻 Claudia

Meravigliosa connessione tra corpo, essenza e armonia di gruppo💛🌻Grazie🙏

Corinna

L'incontro con Caterina, anima rara colma di grazia e presenza , è stato già di per sé un dono inaspettato. Il lavoro in gruppo , poi, ha scalfito con la leggerezza e la perseveranza della goccia che scava la roccia antiche chiusure . Non posso che esternare la mia profonda gratitudine e l'invito a partecipare ad una esperienza che può diventare un prezioso ponte di connessione sia con la nostra essenza più profonda che con le anime risonanti 🙏✨ Silvia

Gli incontri creati e canalizzati da Caterina sono interattivi, divertenti e profondi. La varietà armonica con cui sceglie le diverse pratiche che ogni volta ci fa sperimentare e l' incredibile bagaglio di proposte che possiede e che come un artista compone durante gli incontri, mi ha permesso finora di entrare in profondità nel conoscere e questo con piacere. Sperimentare voce e teatro, meditazione, rilassamento e riscaldamento corporeo mi hanno fatto sperimentare un espeirenza di qualità.
Sono molto grata Grazie Cate🙏🏻❤️ Elena

Questa condivisione, yoga e voce è stato un dare sfogo alla propria voce esteriore ed interiore, alla creatività e profondità che ci abita. Alla fine sentivo una voce nel cuore che mi diceva di stare tranquillo, mi rincuorava Fabrizio

Ogni processo artistico ci spinge all'autenticità del nostro essere interiore: emozioni, pensieri e idee in forme uniche ad abilità intuitive e percettive profonde sulla realtà.

Liberare il tuo respiro e la tua voce come anche il tuo gesto, ti conduce alla presenza, una mindfulness naturale

in che modo?

vieni a provare il LABORATORIO ESPERIENZIALE Mindfulness e Voce

Lavoriamo sul suono della nostra voce: ascolto e respirazione si orientano a partire da un lavoro di rilassamento, scioglimento corporeo, una sequenza Yoga, coordinando l'emissione vocale al movimento, approcciando con qualità differenti, generando una connessione maggiore con i plessi corporei ed energetici.

L' ascolto e la libera vocalità contribuiscono a liberare la mente, le corazze e sciogliere i nodi, la meditazione ci aiuta a individuarli ed equilibrarli.

Il canto è una vibrazione molto potente che può ri-armonizzare nel profondo le nostre cellule. Facciamo vibrare la nostra acqua interiore, i reni, il fegato, il cuore, la milza e il polmone; il circuito dei meridiani straordinari, ci sostiene se vengono nutriti!

Riprodurre suoni o soffi per liberarci, superate le inibizioni iniziali, attiva in noi non solo i centri energetici ma anche quelle parti di noi che possono nutrire e supportare un talento, arte o maestria donandoci una migliore connessione con gli altri e l'ambiente.

"Quando nel Padre nostro Gesù diceva: «Sia fatta la Tua volontà come in cielo così in terra», sottolineava la necessità di creare un legame, una circolazione di energie, fra il cielo e la terra, affinché l'armonia, l'ordine e la bellezza che sono in alto si instaurino in basso, sulla nostra terra, ossia per prima cosa in noi stessi. Perché la terra di cui parlava Gesù non è solo il pianeta sul quale viviamo; quella “terra” siamo anche noi, e dunque è in noi che dobbiamo anzitutto instaurare il Regno di Dio".

Omraam Mikhaël Aïvanhov

i 7 CENTRI energetici in noi per conoscerci meglio

Il 1°chakra, Muladhara, connesso all’elemento Terra, favorisce talenti e facilità nel gestire la propria vita, verso precisi obiettivi, con intuizione, resilienza, una maggiore connessione con la propria quotidianità, un buon livello energetico e nel fare in ambiti diversi.

Il 2° centro, Svadhisthana appena sotto l'ombelico, elemento Acqua, collega il nostro essere alla comprensione a livello emozionale, dei bisogni reali altrui e del bambino interiore, ad individuare come coinvolgere l’altro. Il talento è quello di esprimere il potenziale creativo, con presenza e attenzione alla sfera relazionale. Talenti artistici, pittura, musica, danza, teatro, poesia ma anche arte della cura della persona (arti olistiche e nella sfera relazionale), grazie all’abilità empatica.

Il 3° Manipura, elemento Fuoco, il plesso solare, è il centro dell’autostima e della fiducia in sé. Porta capacità di gestione, organizzazione, leadership in ambiti differenti (business, politica, sport , arti). Sono persone con un carisma adatto per la comunicazione pubblica.

Il 4° chakra Anahata, cuore, elemento Aria, è connesso a innumerevoli talenti, il cui ambito è emozionale e spirituale; essendo il centro dell’empatia e della comprensione profonda, riflette i talenti legati all’educazione, il counselor, la psicologia, attività nel sociale o come guida spirituale. Anche l’intuito e le percezioni più sottili emergono, favorendo talenti in ambiti spirituali ed esoterici (chiaroveggenza, chiara udienza, chiara sentenza).

il 5° chakra Vishuddha, gola, Elemento Etere, è associato alla creatività e all’espressione personale. Ci collega alla capacità di comunicare in modo chiaro, esprimere le nostre emozioni, pensieri e idee in forme di tipo artistico, e allo sviluppo di abilità intuitive e nella percezione della realtà.

Ajna, 6° chakra o Terzo Occhio, al centro della fronte, rappresenta l’intuizione, la saggezza, l’intelletto e la chiarezza mentale, connesso ai talenti della visione interiore , auto-osservazione, saper trarre dalle esperienze gli insegnamenti giusti, sviluppo di percezioni che hanno a che fare con le energie dell’habitat, l’elettromagnetismo e facoltà extrasensoriali. Favorisce capacità di analisi, la comprensione, memoria — donando capacità di ricerca nelle scienze, lo studio e il ragionamento. Capacità decisionale e senso di direzione nella vita.

Il chakra Sahasrara, sulla sommità della testa, è punto di contatto con l’energia cosmica , connesso all’ anima superiore è collegata alla tua domanda d’anima ...ovvero perché sono qui? Il talento risiede nel saper coltivare la crescita interiore, muoversi agilmente con pratiche di visualizzazione interiore, preghiera stati di elevazione spirituale e la capacità di percepire l’essenza delle cose.